ZIEKENHUISDIEET.COM - Ziekenhuis dieet

Wat is uw BMI

De BMI - Body Mass Index (of Quetelet-Index), is een index die
de verhouding weergeeft tussen
het lichaamsgewicht en de lichaamslengte.

Als je wil weten in welke "vorm" je zit, is de Body Mass Index (BMI)
of Quetelet Index een nuttig instrument. Het zal je vertellen of
je een gezond gewicht hebt ten opzichte van je lengte.

Een BMI voorbeeld

Een voorbeeld voor een vrouw van 76 kg die 1,63 m lang is:

BMI = 76 kg
____________ = 28,6
1,63 x 1,63

BMI Waarden

Onder de 18,5: ondergewicht.
Tussen de 18,5 en de 24,9: normaal gewicht.
Tussen de 25 en de 29,9: overgewicht. Je loopt niet echt een risico, maar je mag niet dikker worden.
Tussen de 30 en de 39,9: Zwaarlijvigheid (obesitas). Verhoogde kans op allerlei aandoeningen zoals diabetes, hartaandoeningen en rugklachten. Je zou 5 tot 10 kg moeten vermageren.
Boven de 40: ernstige zwaarlijvigheid. Je moet dringend vermageren want je gezondheid is in
gevaar

.

Geef uw lengte op in cm:

Geef uw gewicht op in kg:

Ziekenhuisdieet - Gebruik van onderdelen van deze site geschied volledig op eigen risico | Contact | Privacy Beleid | Adverteren op Ziekenhuisdieet